Ramadhan Istimewa

 - (Ditulis tanggal 28 April 2022) -

Ini adalah ramadhan istimewa. Setidaknya bagi saya. Tidak hanya target amalan ramadhan, saya punya target duniawi lainnya. Yang sebenarnya terkait erat dengan puasa.
Dulu, saya kerap balas dendam disaat berbuka. "Coba tengok kerongkonganku, akan nampak makanan," bercanda saya pada istri untuk menggantikan kalimat "saya kekenyangan".
Dulu, saya heran kenapa berat badan saya tak turun-turun kendati sudah berpuasa sebulan penuh, tak satu hari pun saya puasa mbedug, atau puasa tutup kendang hanya di awal dan di akhir, atau pura-pura puasa ketika ada orang, lantas menyelinap ke warung jika sepi orang. Sumpah, saya berpuasa sebulan penuh. Hanya saja, berat badan saya tetap.
Dulu, sebelum berbuka saya minta disiapkan atau beli sendiri: kolak, gorengan, dawet, donat, kue, teh manis atau es buah atau es degan dan segala panganan lainnya.
Dulu, disaat makan sahur, saya ambil nasi satu piring penuh, karena takut kelaparan disaat puasa. Bahkan, masih ditambah susu coklat kental manis atau teh manis hangat.
Dulu, selepas subuh saya selalu tidur untuk mengganti tidur waktu sahur, kira-kira sampai dengan pukul 07.00 ketika hari kerja dan sampai pukul 09.00-10.00 disaat hari libur.
Dulu, saya kuatir sekali untuk sekedar berolah raga saat puasa, karena takut kehausan atau lemes. Bahkan sekedar jalan-jalan sore pun tidak, dimana biasanya beberapa orang ngabuburit sambil gowes.
Kini, saya tak lagi balas dendam. Saya ambil nasi, paling banyak sekepal. Saya pun selalu berupaya makan sayur. Begitu pula saat makan sahur. Secukupnya saja, tak sampai kekenyangan. Serta tak lagi tambah susu ataupun teh anget manis. Saya memilih minum air putih.
Kini, saya sudah menjauhi gorengan. Kalau pun ada hanya sekedar tempe, perkedel untuk lauk makan. Bukan sebagai cemilan.
Kini, sehabis subuh saya menyibukan diri dengan membaca atau aktivitas fisik lainnya. Sebagai cara saya melawan kantuk.
Kini, sehabis ashar saya berolah raga sambil menunggu waktu buka. Saya melakukan push up, sit up dan plank. Sampai bercucuran keringat.
Dan hasilnya, alhamdulilah bisa turun 3 kilogram. Banyak, bukan?
Dan kini, celana terasa nyaman kembali. Tak sesak lagi. Ditambah, tanda-tanda sixpack itu mulai nyata. Hehehe... :)

Populer

The Last Kasi Bank dan Manajemen Stakeholder

DAK Fisik dan Dana Desa, Mengapa Dialihkan Penyalurannya?

Menggagas Jabatan AR di KPPN

Setelah Full MPN G2, What Next KPPN?

Perbendaharaan Go Green

Everything you can imagine is real - Pablo Picasso

"Penajaman" Treasury Pada KPPN

Pengembangan Organisasi